ÇOCUKLARDA ALT ISLATMA VE DUYGUSAL SÜREÇLER Çocuklarda alt ıslatma, pek çok ailenin konuşurken zorlandığı ama aslında çocukluk döneminde düşündüğümüzden daha sık karşılaştığımız bir durumdur. Özellikle gece uykuda alt ıslatma yaşayan çocuklar, zamanla kendilerini “başaramayan”, “ayıp bir şey yapıyormuş” gibi hissedebilirler. Aileler ise çoğu zaman bu durumu sadece tembellik, alışkanlık ya da “nasıl olsa geçer” diye…
Devamı
ÇOCUĞUM OKULA GİTMEK İSTEMİYOR! Çocuğun okula gitmek istememesi birçok ebeveyn için oldukça zorlayıcı bir süreçtir. Sabah ağlayarak uyanan, kapıya tutunan, “Ben okula gitmek istemiyorum” diyen bir çocuk karşısında anne babalar çoğu zaman ne yapacaklarını bilemezler. Bazı ebeveynler bu durumu “şımarıklık” ya da “inat” olarak değerlendirebilirken, bazıları ise yoğun bir kaygıyla çocuğunun başına kötü bir şey…
Devamı
ÇOCUĞUM NEDEN YALAN SÖYLÜYOR? Çocuğun yalan söylemesi çoğu ebeveyn için kaygı verici bir durumdur. Bir şey kırıldığında “Ben yapmadım” demesi, ödevini yapmadığı halde yaptığını söylemesi ya da yaşanmayan bir olayı olmuş gibi anlatması anne babalarda çoğu zaman öfke, hayal kırıklığı ve endişe yaratabilir. Ancak çocukların yalan söyleme davranışı yalnızca “yanlış bir davranış” değil, aynı zamanda…
Devamı
ÇOCUKLARDA GECE TERÖRÜ NEDEN OLUR? NASIL YAKLAŞILMALI? Gece uykusundan ağlayarak, çığlık atarak ya da korkmuş şekilde uyanan bir çocuk görmek ebeveynler için oldukça kaygı verici olabilir. O an birçok anne baba çocuğunun büyük bir korku yaşadığını düşünür, ne yapacağını bilemez ve çaresiz hissedebilir. Özellikle çocuk ebeveynini görmesine rağmen sakinleşmiyor, sizi duymuyor ya da tepki vermiyor…
Devamı
0-3 YAŞ ÇOCUKLARDA ÖFKE NEDEN BU KADAR YOĞUN YAŞANIR? 0-3 yaş dönemi çocukların duygularını düzenlemeyi henüz tam olarak öğrenemedikleri, gelişimsel açıdan oldukça hassas bir dönemdir. Bu nedenle bu yaş aralığında görülen öfke nöbetleri çoğu zaman ebeveynleri zorlayabilse de, aslında çocuğun gelişim sürecinin doğal bir parçası olabilir. Özellikle kendini ifade etmekte zorlanan, ihtiyaçlarını sözcüklerle anlatamayan küçük…
Devamı
Almanya’da yaşamak; yeni bir kültüre uyum sağlama, farklı bir dilde iletişim kurma, iş ve sosyal hayata adapte olma gibi pek çok zorluğu beraberinde getirebilir. Bu süreçte yaşanan stres, yalnızlık, kaygı ve ilişki sorunları zamanla psikolojik yük haline dönüşebilir. Özellikle duygularını ve düşüncelerini ana dilinde ifade etmek isteyen bireyler için Almanya için online Türk psikolog desteği…
Devamı
Özgüven, çoğu zaman başarıya giden yolda sessiz ama güçlü bir yol arkadaşıdır. Kimi zaman bir sınav öncesi içimizde beliren “yapabilirim” hissi, kimi zaman bir sunumda sesimizin titrememesi… Bunların hepsi özgüvenin görünmeyen ama etkili yansımalarıdır. Ancak herkes bu duyguyu aynı yoğunlukta yaşamaz. Bazı insanlar için özgüven, çocukluktan itibaren gelişen bir destek sistemiyle beslenirken; bazıları içinse eksikliği,…
Devamı
“Birlikte gülmek, birlikte ağlamaktan daha çok yakınlaştırır.” — Virginia Satir Hayatın koşturmacası içinde bazen en yakınımızdaki insanla bile bağımızı kaybettiğimizi hissedebiliriz. Özellikle uzun süreli ilişkilerde, zamanla rutinler ağır basar, sohbetler kısalır, ortak anılar azalmaya başlar. İşte tam bu noktada, birlikte yapılan aktiviteler ilişkinin nefes almasını sağlar. Esenler’de bir psikolog olarak çiftlerle yaptığım görüşmelerde en sık…
Devamı
Klinik Psikolog Ayşenur Kaya – Esenler Psikolog Ergenlik dönemi; bireyin hem bedensel hem de duygusal olarak büyük değişimler yaşadığı, kimlik arayışının yoğunlaştığı bir süreçtir. Bu dönemde okul, yalnızca akademik bilgi edinilen bir yer değil; aynı zamanda sosyal ilişkilerin kurulduğu, bireyin kendini tanıdığı ve sınadığı bir ortamdır. Ancak bazı ergenler için okul, bu gelişimsel süreci desteklemek…
Devamı
İnsan, doğası gereği bağ kurmak ister. Sevilmek, kabul edilmek ve birine ait hissedebilmek duygusal gelişimin temel taşlarını oluşturur. Ancak bu bağların ani ya da tekrarlayan biçimde kopması, kişide derin izler bırakabilir. Bu izler, zamanla ilişkilerde tekrar eden korkulara ve güven sorunlarına dönüşebilir. İşte bu durumun kökeninde çoğu zaman terk edilme travması yer alır. Ben Psikolog…
Devamı